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“鬼压床”可能是日常生活中最可怕的体验之一,一觉醒来却发现全身不能动弹,虽然可以看见周围的影像,听见周围的声音,但自己却没法说话,有时还会出现幻觉。这在医学上被称为“睡眠瘫痪症”

北京大学人民医院呼吸内科主任医师、北京大学睡眠研究中心主任 韩芳教授 来给大家科普一波~

“鬼压床”是怎么产生的?

“鬼压床”通常发生在睡眠中的“快速动眼期”,也就是我们进入熟睡,开始做梦的时候。在这期间,除了呼吸肌和眼肌,其他肌肉的张力都非常小。这可以起到保护的作用,避免我们随着梦境做出动作,伤害到自己或是周围的人。如果这时候,意识清醒过来,而肢体的肌肉仍停留在松弛的状态,便会造成身体不...

香蒲:

西藏特辑——拉萨周边
注:
1-5:布宫各种视角
6:大昭寺2楼
7-8:羊湖
9:米拉山口附近
笔记本修图好心塞,色差色差色差

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